HÁBITOS QUE PREJUDICAM O CÉREBRO

(matam neurônios)

1. Não tomar o café da manhã

A pessoa que não toma o café da manhã tem baixo nível de açúcar no sangue.

Isto gera uma quantidade insuficiente de nutrientes ao cérebro causando a sua degeneração paulatinamente.

2. Comer demais

Isto causa o endurecimento das artérias do cérebro, causando também baixa capacidade mental.

3. Fumar

Causa a diminuição do tamanho cerebral e promove também a doença de Alzheimer.

4. Consumir altas quantidades de açúcar

O alto consumo de açúcar interrompe a absorção de proteínas e outros nutrientes causando má nutrição e pode interferir no desenvolvimento do cérebro.

5. Contaminação do ar

O cérebro é o maior consumidor de oxigênio do corpo. 

Inalar ar contaminado diminui a sua oxigenação provocando uma diminuição da eficiência cerebral.

6. Dormir pouco

O dormir permite ao cérebro descansar. 

A falta de sono por períodos prolongados acelera a perda de células do cérebro.

  7. Dormir com a cabeça coberta

Dormir com a cabeça coberta aumenta a concentração de dióxido de carbono e diminui o oxigênio causando efeitos adversos ao nosso cérebro.

8. Fazer o cérebro trabalhar quando estamos doentes

Trabalhar e estudar quando estás doente, além da dificuldade do cérebro para responder nesse estado, prejudica-o.

9. Falta de estimulação

Pensar é a melhor maneira de estimular o nosso cérebro e não fazê-lo provoca que o cérebro diminua o seu tamanho e portanto a sua capacidade.

10. Pratica a conversação inteligente

Conversas profundas ou intelectuais promovem a eficiência cerebral

AMBULÁTÓRIO DE REIKI

Teremos uma vez por mês o Ambulátório de REIKI  à partir do dia 22 de março de 2013 das 16às 19hs.

Como energia de troca, aceitamos ração para cães.

Cuide de todos os aspectos do seu SER!

Seja Bem Vindo! 

O QUE É REIKI

Reiki é a Energia de Cura Universal Quântica transmitida por meio de imposição de mãos nos chakras ou centros magnéticos e à distância, envolvendo a aura do indivíduo na cura integral e localizada.

Reiki é uma palavra de origem japonesa composta por duas sílabas:

Rei - força cósmica

Ki - energia vital (presente em tudo o que é vivo).

Para que serve o Reiki?

O Reiki equilibra a energia física, emocional, mental e espiritual, elevando a pessoa que recebe à um nível de harmonização profunda em todos os campos energéticos ou chakras.

Pode também ser utilizado em residências, locais de trabalho, objetos, animais e plantas.

O Reiki é energia quântica que age em um nível de frequência energética superior à do corpo físico, promovendo uma transformação energética no organismo.

Funciona como catalisador para acelerar a velocidade das reações bioquímicas envolvidas no processo de cura natural do corpo.

Atua no nível celular, realizando uma limpeza ou catálise das energias deletérias instaladas.

Também promove a desintoxicação dos átomos e moléculas, ampliando o processo  bioenergético dos quatro corpos sutis: espírito, físico, emocional e mental.

Também é utilizado para pessoas que necessitam ampliar a energia de órgãos devido a falta de produção de enzimas, hormônios ou outra disfunção.

Pode ser indicado em casos de HIV para aumento de imunidade e Insuficiência Renal Crônica.

É útil na terapia de doenças ósteo-musculares, em pré-cirúrgicos de lesões ósseas, como fraturas, lesões graves em partes moles e tendões.

Realiza o processo corretivo energético do local da lesão.

LIMPE OS SEUS RINS!

O tempero mais comum da cozinha brasileira, vai muito além do sabor.

A salsa, ou salsinha, ajuda os rins, o coração, regulariza a menstruação e a digestão.

A erva tem na sua composição química um tipo de óleo, chamado apiol, sais minerais, ferro, cálcio, fósforo, cobre, manganêz e zinco.

E mais as vitaminas A e C.

É conhecida pelo poder diurético: atua nos rins e na bexiga.

Faz bem pra quem tem cálculos renais, reumatismo, artrite, artrose e gota.

Ela evita a formação de pedras, elimina a uréia, o sal que se acumula no corpo pela má alimentação, e alivia problemas de inchaço.

Pra tudo isso tem um remédio barato e fácil de fazer: um chá de salsa.

Pegue um maço de salsa e lave bem.
Corte bem picadinho e ponha em uma vasilha com água limpa.
Ferva por 10 minutos e deixe esfriar.

Coe, ponha em uma jarra com tampa e guarde na geladeira.

Beba um copo ou uma xícara por dia, durante 10 dias. 

O sal e outros venenos acumulados nos rins saem na urina.

Só tem uma contra indicação: esse chá não deve ser tomado por gestantes.

(Band notícias)

A GAYA THERAPIA HOLISTYCA

Atuando há 12 anos com sucesso em Praia Grande/SP, está expandindo sua atuação para a Capital em parceria com o Espaço Terapêutico UNI VIDA , e vem convidá-lo a participar de suas atividades  e, estará atendendo à partir do próximo dia 13.03.2013 (quarta-feira).

Atendimentos Terapêuticos especializados nas áreas de: 

*Psicoterapia Holistica

*Cromoterapia

*Reiki

*Terapia Floral

*Massagem Terapêutica

*Cura Prânica,  entre outras...

* Atendimentos individuais: R$35,00 por sessão ou R$125,00 mensais (4 sessões)

Curso Livre de Formação de Terapeutas Holísticos profissionalizante (vagas limitadas). 

Estão abertas as inscrições para a nova turma que acontecerá aos sábados, das 14 às 18hs, com início em 23/04/2013 (1ª aula gratuita para que você possa conhecer o curso)

O curso é apostilado e  com certificado.

* R$250,00 mensais.

O Curso consta de 3 módulos de 6 meses de duração, totalizando 18 meses.

Estágios práticos propiciados por nós dentro do próprio horário de aula.

Grupo prático de VIVÊNCIAS INTERIORES, que se reunirá todas as quartas-feiras, das 17:30 ás 18:30 hs, trabalhando através de técnicas agregadas como:

*biodança

*bioenergia

*visualização criativa

*relaxamento, etc

Conduzindo ao equilíbrio como um todo.

* R$25,00 por encontro, ou R$80,00 mensais (4 semanas)

Curso de AUTOCONHECIMENTO E CRESCIMENTO PESSOAL:

*o Grupo se reunirá sempre às quartas-feiras, das 14 às 17hs, trabalhando a nível prático com embasamento teórico fundamentado em TERAPIA HOLISTICA e PROGRAMAÇÃO NEURO-LINGUISTICA , com o objetivo de elevar a auto-estima, amor-próprio, auto-confiança, auto-cura, e segurança em todos os níveis.

Apostilado, com Certificado.

*R$170,00 mensais, com tabela de descontos para aposentados e pensionistas do INSS e membros dos sindicatos  conveniados: R$125,00

Reserve sua vaga, através dos fones:

(11) 4642-9372, 5083-5312, 99915-3550 e 97175-8782 (ambos VIVO)

Espaço Terapêutico UNI VIDA

Rua Dr. Fabricio Vampré, 148 – Vila Mariana (a 300 metros do metrô Ana Rosa)

Telefone:(11) 5083-5312 / (11)-9915.3550

GAYA THERAPIA HOLISTYCA

               

 Grupo de Trabalho

Ação de Conscientização Popular

  

Medicina Complementar

ü  Terapias Alternativas

ü  Medicina Preventiva

ü  Ecologia Holistica

Ação Inicial:

ü  Palestras de Conscientização

ü  Atendimentos a preços populares ($25,00)

ü  Panfletagem com noções de consciência ecológica

ü  Integração social c/a 3ª idade

Periodocidade:

ü  Encontros semanais ás segundas-feiras, das 13 ás 18hs, c/hora marcada, para atendimentos em Psicoterapia Holistica, Terapia Floral, Reiki, Numerologia, Cromoterapia, Massoterapia,.

ü  Palestras Gratuitas, todas as segundas-feiras, as 19hs

Local do Evento:

Espaço Terapêutico UNI VIDA

Rua Dr.Fabricio Vampré, 148 – Vila Mariana

Fones: 5083-5312 – 97175-8782

VIVA COMO AS FLORES

- Mestre, como faço para não me aborrecer? 

Algumas pessoas falam 

demais, outras são ignorantes. Algumas são indiferentes. 

Sinto ódio 

das que são mentirosas e ainda sofro com as que caluniam.

- Pois viva como as flores - advertiu o mestre.

- Como é viver como as flores? 

Perguntou o discípulo.

- Repare nestas flores - continuou o mestre, apontando lírios que 

cresciam no jardim 

- Elas nascem no esterco, entretanto, são puras e

perfumadas. 

Extraem do adubo malcheiroso tudo que lhes é útil e

saudável, mas não permitem que o azedume da terra manche o frescor de 

suas pétalas.

É justo angustiar-se com as próprias culpas, mas não é sábio permitir 

que os vícios dos outros o importunem. 

Os defeitos deles são deles e 

não seus. 

Se não são seus, não há razão para aborrecimento.

Exercite, pois, a virtude de rejeitar todo o mal que vem de fora.

Isso é viver como as flores.

Autor Desconhecido

 BEM VINDA PRIMAVERA!!!

Fim de um amor

Quando um amor termina há sempre um sentimento de perda, de vazio, de frustração, de dor. 

É importante sentir e viver a dor interior. 

Para superar é preciso aceitar o sofrimento sem desespero, sem julgamento e sobretudo sem racionalizações.

A nossa interioridade encontra soluções somente quando a mente está vazia de racionalizações, quando deixamos os sentimentos fluírem livremente, sem bloqueios e sem pré-julgamentos.

É necessário poder vivenciar e sentir os estados de ânimo assim como se apresentam mesmo quando parecem ser contrastantes. 

Perceber raiva e rancor, tristeza e dor, tomar fato”.

É necessário saber que para cada amor, ao acolhemos a dor que provoca o abandono, nos deixa mais preparados a próximos encontros e a novos enamoramentos. 

Independe se o amor é o que dura muito, mas importante é o que nos faz viver intensamente: eros magia e desejo.

A nossa interioridade só se interessa pela intensidade da paixão que nos atravessou. 

É a paixão que nos faz sofrer e não o outro e não se encontra um novo amor enquanto a mente está repleta de lembranças passadas e muito identificada em quem já não está aí.

A nossa interioridade deseja “amar” e nada mais.

É importante compreender que quem perdemos é parte do mundo e se foi, mas a nossa capacidade de amar está intacta e reforçada para Amar.

A capacidade para amar é parte do nosso ser e sendo assim o “Amor” certamente entrará novamente na nossa vida.

"O que não tem remédio, remediado está". Ao aceitar os fatos, saberá se relacionar melhor. Sobretudo porque o amor torna inteligente. Inspirou grandes poetas como Camões, "... contentamento descontente" e Dante "… move o sol e as estrelas".

Mariagrazia Marini Lwisch

Francine Amaral

Psicoterapeuta Junguiana e Transpessoal

Membro Alubrat ( Associação Luso Brasileira de Transpessoal)

telefones:(11) 5083 53 12/(11) 987467646

DICAS UNI VIDA- SAÚDE

O SONO

O sono propicia a renovação de energia, dá condições de descanso e é de extrema importância no metabolismo, pois é nesse momento de repouso que, sãos produzidas substâncias como a melatonina e  hormônios, como o de crescimento, essenciais para mantermos o corpo jovem e equilibrado.

Estudos provam que quem dorme menos do que o necessário tem menor vigor físico, envelhece mais precocemente, está mais propenso a infecções, obesidade, hipertensão e diabete e perda de produtividade.

O sono ajuda a fortalecer o sistema imunológico, aumenta a concentração, diminui o extresse, que é a causa de muitas doenças.

Mas qual é a quantidade ideal de horas de sono?

Embora a necessidade seja uma característica individual, a média da população adulta necessita de 7 à 8 horas de sono diárias.

PASSOS PARA UMA BOA NOITE DE SONO

Inclua atividade física em sua vida.

Tenha uma alimentação saudável.

Diminua o ritmo no final do dia.

Tome um banho morno.

Evite bebidas alcóolicas e cafeína.

Faça do seu quarto um ambiente calmo e aconchegante.

Tente ler antes de dormir, costuma acalmar.

Vista uma roupa confortável.

Evite comer comidas pesadas e gordurosas antes de 

dormir, prefira comidas mais leves.

Acima de tudo, AME-SE